2024년 11월 22일
매일 커피3잔 이상 건강에는 약일까? 독일까? 매일 커피 3잔 이상 마시는데 암, 심장질환, 뇌혈관질환으로 사망할 확률이 30%가량 낮아진다고요? 매일 커피를 3잔 이상 마시는 성인은 암, 심장질환, 뇌혈관질환 등으로 사망할 확률이 30%가량 낮아진다는 연구 결과가 나왔다네요? 커피에 카페인 성분이 있어…
매일 커피3잔 이상 건강에는 약일까? 독일까? 매일 커피 3잔 이상 마시는데 암, 심장질환, 뇌혈관질환으로 사망할 확률이 30%가량 낮아진다고요? 매일 커피를 3잔 이상 마시는 성인은 암, 심장질환, 뇌혈관질환 등으로 사망할 확률이 30%가량 낮아진다는 연구 결과가 나왔다네요? 커피에 카페인 성분이 있어…
잘 먹고 잘 자는 게 최고라고들 하죠? 불면증 극복, ‘숙면을 도와주는 음식‘ 숙면에 도움을 주는 음식 이야기 ■ 불면증, 왜 이렇게 잠들기 힘든 걸까요? 하루의 끝에 피곤에 지친 몸을 침대에 누이지만, 눈을 감으면 온갖 생각들이 머리를 휘감고 있지 않으신가요?…
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