카테고리 : 숙면

잘 먹고 잘 자는 게 최고라고들 하죠? 불면증 극복, ‘숙면을 도와주는 음식‘ 숙면에 도움을 주는 음식 이야기 ■ 불면증, 왜 이렇게 잠들기 힘든 걸까요? 하루의 끝에 피곤에 지친 몸을 침대에 누이지만, 눈을 감으면 온갖 생각들이 머리를 휘감고 있지 않으신가요?…