카테고리 : 단백질

저탄수화물 다이어트가 유행? 위험성은 알고있죠? 저탄수화물 다이어트가 왜 위험할 수도 있는지 알아보려고 합니다. ” 저탄수화물 다이어트, 위험성 알고 계셨나요? “ 탄수화물을 줄이는 다이어트가 요즘 핫한 트렌드로 떠오르곤 합니다. 하지만 ‘좋다’고만 소문난 이 다이어트가 왜 위험할 수도 있는지, 그리고 건강하게…

콜라겐은 다들 알고 있고 ‘저분자 콜라겐’은 또 뭔지 아세요? 저분자 콜라겐 효능 효과 총정리 ■ 콜라겐(Collagen)이란? 콜라겐은 우리 몸을 떠받치는 힘줄과 같습니다. “몸의 뼈대를 세우는 기둥”이라고도 할 수 있죠! 이 단백질은 주로 피부, 뼈, 관절, 근육 등 몸 전체에…