2024년 11월 18일
결핵? 아직도 1년에 125만명이 결핵으로 죽는다? 결핵의 원인, 증상, 치료, 그리고 해결책을 제대로 알아야… 안녕하세요! 결핵에 대해 이야기하려고 하니 왠지 마음이 묵직해집니다. 아직도 작년에만 전 세계에서 125만 명이 결핵으로 목숨을 잃었고 2020년에는 전 세계에서 150만 명이 결핵으로 사망했다고 합니다.…
결핵? 아직도 1년에 125만명이 결핵으로 죽는다? 결핵의 원인, 증상, 치료, 그리고 해결책을 제대로 알아야… 안녕하세요! 결핵에 대해 이야기하려고 하니 왠지 마음이 묵직해집니다. 아직도 작년에만 전 세계에서 125만 명이 결핵으로 목숨을 잃었고 2020년에는 전 세계에서 150만 명이 결핵으로 사망했다고 합니다.…
요람에서 무덤까지 필수 예방접종 리스트 총정리, 태어나서부터 마지막 순간까지, 우리 삶을 보호하는 방패, 평생 꼭 접종해야 하는 예방접종 리스트 여러분, 건강이 곧 자산이라는 말, 정말 뼈에 새길 필요가 있지 않으신가요? 인생의 모든 순간을 든든히 지켜주는 예방접종은, 그야말로 우리 몸의…
두통도 여러가지! 두통의 종류별 원인과 치료법, 두통의 두통의 모든 것, 두통의 종류별 원인과 치료법 요약정리 두통이 일어날 때마다 머릿속이 울리고 마음이 답답해지는 기분, 다들 느껴보셨죠? 두통은 그 원인과 형태가 정말 다양해서, 단순히 ‘두통이다’라고만 하기엔 설명이 부족하답니다. 이제 그 두통의…
혈당지수를 내게 맞춘 건강한 혈당지수 식단선택법, 혈당지수(GI) 낮은 음식과 혈당지수(GI) 높은 음식 종류를 알아봅니다. 여러분, 자신에게 맞는 혈당지수(혈당지수) 식단을 찾고 싶으신가요? 혈당지수에 맞는 식단을 찾는 것은 단순히 건강을 챙기는 것 이상의 의미를 가지는데요, 혈당이 급격히 오르거나 떨어지는 것을 피하면서…
혈당지수 효능? 낮은음식 VS 혈당지수 높은음식, 혈당지수 낮은 음식의 효능 및 장단점과 혈당지수 높은 음식의 효능과 장단점 요약 정리 ■ 혈당지수(GI glycemic Index)란 무엇인가요? 여러분, “혈당지수”라는 말을 들어보신 적 있으신가요? 아마도 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 혈당지수, 흔히…
과민성대장증후군의 금지식품과 권장식품 깨알 리포트, 과민성대장증후군에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식 리포트 과민성대장증후군(IBS)은 소화기계의 복잡한 변화를 경험하며, 일상생활에서 예고 없이 나타나는 불편한 증상들로 인해 힘들어하시는 분들이 많으신데요. 말 그대로 장이 지나치게 예민해지는 증후군으로, 주로 스트레스나 감정의 기복에 큰…
영양만점 최고간식 고구마와 찰떡궁합 7가지 음식들, 겨울철 최고간식 고구마와 같이 섭취하면 더 시너지 효과가 나는 찰떡궁합 음식 7가지 추운 계절이 오면 떠오르는 따뜻하고 달콤한 간식, 바로 ‘고구마’가 아닐까요? 고구마는 배고플 때, 혹은 든든한 간식이 필요할 때 우리 몸과 마음을…
겨울철 건강관리 도와주는 보양식 제철음식 7가지, 따뜻한 몸과 마음을 위한 특별한 겨울 보양식 이야기 안녕하세요! 추운 겨울이 성큼 다가왔습니다. 찬바람에 몸이 움츠러들고, 날씨가 차가워질수록 건강관리가 더 중요해지죠. 그럴 때마다 제철 음식을 잘 활용하면, 겨울철 건강을 더욱 든든하게…
간접흡연에도 1차 2차 3차가 있는지 아시나요? 인체에 해로운 간접흡연, 1차, 2차, 3차 간접흡연까지 이름은 비슷하지만 모두 다릅니다. 여러분도 아마 다들 흡연이 해롭다는 말은 수없이 들어보셨을 거예요. 그렇지만 혹시 직접 담배를 피우지 않아도 간접흡연으로 인해 피해를 받을 수 있다는…
갑자기 추워진 날씨 어르신 건강관리지침 10가지, 겨울철 노인, 어르신들 건강을 지키는 10가지 따뜻한 건강관리지침서 안녕하세요, 어르신 여러분! 갑작스럽게 기온이 뚝 떨어지면 몸과 마음이 움츠려들기 마련이지요. 이제 겨울이 본격적으로 시작되면, 어르신들의 건강을 잘 챙기는 것이 무엇보다 중요하답니다. 추운 날씨에는 면역력도…
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