2024년 10월 04일
맛의 온도에 담긴 비밀, 신맛, 짠맛, 단맛, 쓴맛, 각 맛의 최적의 온도 맛을 제대로 느끼는 온도는? 그 차이는 무엇일까요? 맛이란 정말 오묘하지 않나요? 우리는 늘 음식을 먹을 때 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 그리고 매운맛을 경험해요. 그런데 말이죠, 이 맛의…
맛의 온도에 담긴 비밀, 신맛, 짠맛, 단맛, 쓴맛, 각 맛의 최적의 온도 맛을 제대로 느끼는 온도는? 그 차이는 무엇일까요? 맛이란 정말 오묘하지 않나요? 우리는 늘 음식을 먹을 때 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 그리고 매운맛을 경험해요. 그런데 말이죠, 이 맛의…
잘 먹고 잘 자는 게 최고라고들 하죠? 불면증 극복, ‘숙면을 도와주는 음식‘ 숙면에 도움을 주는 음식 이야기 ■ 불면증, 왜 이렇게 잠들기 힘든 걸까요? 하루의 끝에 피곤에 지친 몸을 침대에 누이지만, 눈을 감으면 온갖 생각들이 머리를 휘감고 있지 않으신가요?…
올겨울 인플루엔자 유행에 대비하여 국가예방접종 적극적인 권고 10월 2일부터 1회 접종 대상 어린이와 임신부 접종 시작 질병관리청(청장 지영미)은 9월 20일(금)부터 내년 4월 30일(수)까지 ’24-’25절기 인플루엔자 국가예방접종을 시작한다고 밝혔습니다. ’24-’25절기 인플루엔자 국가예방접종은 올겨울 인플루엔자 유행에 대비하여 인플루엔자 감염 시…
발바닥의 가장 중요한 조직인 족저근막에 염증이 생기면 발을 디딜 때마다 극심한 통증 유발,미리 예방하는 가을철 족저근막염 예방 가이드 가을의 선선한 바람이 불어오면 많은 사람들이 야외활동을 즐기기 시작합니다. 하늘은 높아지고, 대지는 여유로움을 품은 이 계절. 하지만 이 때가 되면 발의…
꼭 필요한 여러 인사말 모음(결혼식, 약혼, 조문, 선물, 선생님, 고객, 행사, 출산, 돌, 백일, 생일, 병문안, 개업인사, 이사 등등 토탈 감사 인사말) ■ 감사 인사말 모음(긴 인사말) ▶ 결혼식 감사 인사말 안녕하세요. 오늘 저희의 결혼식에 참석해 주신 모든 분들께…
꽉 닫힌 병뚜껑, 어떻게 쉽게 열 수 있을까? 꽉 닫힌 병뚜껑 안열릴때 단 몇 초만에 쉽게 뚜껑여는 꿀팁 살다 보면 한 번쯤은 경험해 보셨을 거예요. 좋아하는 음료를 마시려 병을 들었는데, 도무지 뚜껑이 열리지 않는 그 순간! 손에 힘을 주고…
“내 장이 왜 이러지?” 과민성 대장 증후군, 장이 예민한 분들이 피해야 할 가스 유발 식품들 과민성 대장 증후군(IBS)을 겪고 계신가요? 그렇다면 아마도 장이 늘 불편하고, 가스가 차거나 배가 빵빵하게 부풀어 올라 고민이 많으실 겁니다. 음식 하나 잘못 먹으면 곧바로…
공복에 먹으면 안 되는 과일들, 과일이라고 아무 때나? 빈속에는 좀 위험할 수도 있어요 1. 바나나 : 너무 빠른 칼륨의 흡수 바나나, 달고 맛있고 손쉽게 먹을 수 있는 과일이죠. 하지만 공복에 바나나를 먹는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 왜냐고요? 그 이유는…
수면건강 수면과학, 잠버릇 고약? 예로부터 우리 조상들은 ‘잠이 보약이다’는 말을 입에 달고 살았죠? 건강한 삶을 위한 수면, 몸을 배려하는 올바른 수면 자세는? ■ 올바른 수면 건강과 수면 과학의 세계 “잠이 보약이다.” 예로부터 우리 조상들은 이 말을 입에 달고 살았습니다.…
스마일 마스크 증후군이란? 진짜 감정을 숨기는 미소의 덫, 겉으로는 웃고 있지만 속으로는 우울감이 오래 지속되는 상태 ■ 스마일 마스크 증후군이란? 사람은 감정을 느끼고 표현하는 존재입니다. 그런데 한 번 생각해보세요. 일상 속에서 진짜 기분은 그렇지 않은데, 억지로 미소를 짓고 있을…
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