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맛나는 감귤의 건강 효능 상큼함 속에 숨겨진 보약!

2024년 10월 25일/

감귤은 먹기 간편할 뿐만 아니라 맛있어서 손이 절로 가는 과일이기도 하지만, 그 이상으로 건강에 어마어마한 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 가을이 지나 겨울이 찾아오면 자연스럽게 생각나는 과일, 바로 감귤이죠. 작은 크기지만 그 안에 담긴 효능은 절대 작지 않아요. “이…

환절기 기관지 튼튼하게! 맛좋은 천연 감기약 음식4

2024년 10월 25일/

요즘같은 일교차 큰 환절기에 기관지 튼튼하게 하는 천연 감기약 맛도 좋은 4가지 음식 먹거리 환절기, 아침저녁으로 일교차가 커지면서 몸이 감기에 노출되기 쉽습니다. 특히 기관지가 약하신 분들은 기침, 목 통증, 콧물 같은 증상으로 고생하기 마련이죠. “한번 기침이 시작되면 도저히 멈출…

독감백신접종 10월이나 늦어도 11월 안으로 꼭꼭!

2024년 10월 24일/

질병관리청에 따르면 독감백신 접종 권장 시기는 10월부터 늦어도 11월 중에 접종하는 게 좋다는데 왜 그럴까요? ■ 독감 백신 접종, 왜 10월부터 11월 사이가 좋을까요? 독감, 참 귀찮고 번거로운 존재지만, 가볍게 넘겨서는 안 되는 질병입니다. 매년 돌아오는 계절처럼 찾아오는 독감의…

몸에 좋은 기름 6가지 종류와 각각의 효능과 활용법

2024년 10월 24일/

우리 사람의 몸에 좋은 기름은 몇 가지나 될까요? 얼른 생각이 안 나죠?몸에 좋은 기름 6가지 종류와 각각의 효능과 활용법 우리 사람의 몸에 좋은 기름은 몇 가지나 될까요? 얼른 생각이 안 나죠? 건강한 기름은 신체를 보호하고, 심장 건강을 지키며, 피부까지…

신경성 식욕부진 환자 치유를 위한 미술심리치료 요법

2024년 10월 23일/

미술심리치료는 신경성 식욕부진 환자들에게 깊은 치유의 기회를 제공합니다. 신경성 식욕부진 환자 치유를 위한 미술심리치료 요법 신경성 식욕부진, 이 병은 마치 얼음처럼 사람의 마음을 꽁꽁 얼려버립니다. 눈앞에 놓인 음식조차 차마 손이 가지 않게 만드는 이 질병은, 신체적 문제인 동시에 깊은…

신경성 식욕부진의 원인과 증상 그리고 해결의 접근법

2024년 10월 23일/

신경성 식욕부진, 마치 마음속에 자라는, 보이지 않는 감옥과도 같은 신경성 식욕부진의 원인과 증상 그리고 해결의 접근법 신경성 식욕부진(Anorexia Nervosa), 이 병은 단순히 음식을 거부하는 현상이 아닙니다. 마치 마음속에 자라는, 보이지 않는 감옥과도 같은 이 병은 몸과 마음을 깊게 억누르는…

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